Организм человека — тонко настроенный механизм, в котором взаимосвязаны все системы. Поэтому так важно заботиться о себе комплексно и осознавать риски.
Болезнь Альцгеймера – пугающий диагноз, способный принести с собой деградацию некогда яркого ума, угасание жизненно важных функций организма и даже смерть. Человек, страдающий болезнью Альцгеймера, медленно теряет свою личность, забывая прошлое, близких, утрачивая весь накопленный опыт и знания.
Впервые это заболевание было описано еще в начале прошлого столетия, но человечество не смогло глобально продвинуться в изучении темы, зато гипотез появления заболевания за столетие появилось множество.Одна из них — нарушение равновесия и состава микробиома человека, которая может провоцировать воспаление центральной нервной системы (ЦНС) и, по некоторым данным, провоцировать появление Болезни Альцгеймера. А значит проследить за целостностью микробиома — важная задача в профилактике развития серьезных хронических заболеваний.
Все эти факторы вы можете контролировать сами, если поставите перед собой такую задачу. Рассмотрим связь между дисбиозом, образом жизни современных людей и возникновением болезни Альцгеймера и деменции.
Микробиом человека — это все микроорганизмы, населяющие тело человека снаружи и внутри: на коже, на слизистых, а главное — в кишечнике. У каждого человека микробиом неповторим, а его постоянство — залог здоровья организма как единой системы.
В 90-е годы 20 века появилась на свет теория, которая гласила, что болезнь Альцгеймера возникает из-за образования сенильных бляшек (отложений амилоида) в головном мозге. Современные исследователи в свою очередь выяснили интересное:
Также существует гипотеза о воспалительных причинах развития болезни Альцгеймера — она основана на мысли, что недуг прочно связан с хроническим воспалением центральной нервной системы человека, а сенильные бляшки появляются именно как последствие этого воспаления.
Почему появляются сенильные бляшки? Вещество с антимикробными свойствами — бета-амилоид — вырабатывается в ответ на поступление в нервные клетки токсинов, патогенов и других вредных веществ. Избыточная выработка амилоида вызывает формирование так называемых сенильных бляшек.
Как уже было сказано выше, в теле человека все системы прочно взаимосвязаны. Особенно ярко друг на друга влияют кишечник и мозг, а точнее — ЖКТ и ЦНС.
Микроорганизмы, живущие в кишечнике, выделяют вещества, сказывающиеся на работе мозга. Если “ломается” состав и структура микробиома, то может “сломаться” и естественный барьер, защита ослабевает и в кровь могут легко попасть токсины и патогены. Попав в кровоток, вредные вещества не сразу отправляются в мозг, на пути у них возникает еще один барьер — так называемый ГЭБ (гематоэнцефалический), отделяющий мозг от кровеносной системы. Проблема в том, что изменения в состоянии микробиома влияют и на силу защиты ГЭБ. В результате, головной мозг остается беззащитен перед атакой токсинов, например, липополисахаридов. Они оказывают разрушительное воздействие на клетки, становятся причиной воспаления, провоцируют рост сенильных бляшек.
Дисбиоз микробиома имеет еще одно неприятное последствие. В кишечнике человека производится множество полезных веществ, например, бутират, который помогает защитить клетки мозга от повреждений, благотворно сказывается на памяти и обучении человека, обладает противовоспалительным действием. Дисбиоз снижает выработку бутирата и других полезных элементов, поэтому защита ослабевает, ухудшается память и могут развиваться даже по-настоящему серьезные заболевания.
Поддерживать естественный кишечный барьер не так сложно, как может показаться. Lactoflorene® Холестерол — комплексный продукт, способный обновлять и “чинить” микробиоту человека. Помимо природного статина, никотинамида, коэнзима Q10 в состав пробиотического комплекса входит штамм бифидобактерий Bifidobacterium longum BB536.
Как он действует?
Благодаря курсу Lactoflorene® Холестеролсердечно – сосудистая система укрепляется, уровень холестерина нормализуется, организм наполняется силами изнутри и начинает мощнее противостоять атакам патогенной микрофлоры.
Помимо кишечной микрофлоры, большое значение имеет и микробиом полости рта. Здоровая микрофлора бережет зубы и десны от развития хронических заболеваний, таких как пародонтит. Западные исследователи находили зависимость между пародонтитом и развитием сенильных бляшек в мозгу. Известно также, что болезнь Альцгеймера чаще поражает женщин — этот показатель превышает 41%. Это связано с возрастными гормональными изменениями и климаксом. Интересный факт — хорошее образование, активное чтение, изучение языков и другая интенсивная умственная деятельность выступает своеобразной защитой от деменции, помогая компенсировать негативные процессы, неизбежно происходящие в мозге пожилого человека.
Нервные клетки организма уникальны — они обладают способностью “общаться” друг с другом, образовывая связи и передавая импульсы. От этого зависит вся жизнь человека — его учеба, работа, способность мыслить и созидать и даже самые простейшие действия в быту. Именно нарушение этих связей и приводит к “странному” поведению больных деменцией. Но для того, чтобы нейронные связи не пропадали, нужны нейромедиаторы — это особые молекулы, которые доставляют сообщения от одной клетки другой.
Откуда в организме возникают нейромедиаторы? Большая часть — из кишечника. К примеру, один из основных нейромедиаторов ГАМК синтезируется бифидобактериями и лактобактериями в кишечнике человека. Также эти “умные” бактерии вырабатывают серотонин, влияющий на память и внимание. Поэтому так важно восполнять их содержание, в чем вам может помочь Lactoflorene® Плоский Живот.
В составе продукта кроме бифидобактерий содержится Lactobacillus acidophilus NCFM® — это один из наиболее изученных штаммов лактобактерий. На текущий момент по этому штамму было проведено более 45 клинических испытаний. Lactobacillus acidophilus NCFM® по праву считается одной из лучших в мире – ее использовали в широком спектре исследований, посвященных его способности поддерживать как функцию области желудочно-кишечного тракта, так и общее состояние здоровья в целом, включая иммунный ответ, расстройства кишечника, связанные с антибактериальной терапией, и симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК).
Дефицит ГАМК может вызывать воспаление и нарушение познавательных способностей человека, негативно сказываться на его самочувствии и взаимодействии с окружающими.
Как взаимосвязаны питание, микробиома и болезнь Альцгеймера? На вопрос: «Что влияет на здоровье кишечника?», ответит даже маленький ребенок. Питание — важнейший фактор, оказывающий воздействие не только на кишечник, а, как мы уже выяснили, на весь организм комплексно.
Соответственно, полезной для мозга можно назвать систему питания, известную также, как средиземноморская диета. Это такой образ питания, при котором предпочтение отдано овощам, фруктам, рыбе, цельнозерновым продуктам, орехам и полезным жирам, например, оливковому маслу.Противопоставить этому типу питания можно так называемую “западную диету”, богатую насыщенными жирами, сахарами и основанную на красном мясе, выпечке из рафинированной муки, содержащей много блюд “быстрого питания” и мало овощей, фруктов и кисломолочных продуктов.
Низкая физическая активность вызывает гиподинамию — состояние, при котором у человека наблюдается вялость, сонливость, раздражительность, нарушается сон и аппетит. Это негативно сказывается на умственных способностях и жизненном тонусе.
Физическая активность, даже самая примитивная, как прогулки, легкая гимнастика, запускает механизм защиты клеток нервной системы от воздействия вредных факторов; способствует выработке антиоксидантов, снижает нейронное воспаление, предохраняет от развития слабоумия.
Образ жизни, полный активности, улучшает и качество микробиоты, вырабатываются бутираты, уничтожаются бактерии, приносящие с собой воспаления.
Сон — основа здоровья для любого человека в любом возрасте. Во время сна в организме происходят процессы очищения и «настройки», что помогает профилактировать самые различные заболевания.
Депривация сна вызывает повышение количество бета-амилоида в нервной системе неспящего и появляется больше и больше сенильных бляшек. Сказывается она и на микробиоме, провоцируя не только системное воспаление, но и развитие очень серьезного состояния — инсулинорезистентности. Организм снижает чувствительность к инсулину, и это тоже один из факторов риска к появлению в анамнезе деменции и БА.
Современные люди зачастую живут в состоянии социального джетлага. Простыми словами: их ритм жизни не согласован с биологическими ритмами. Человек нарушает естественное движение своих биологических часов, когда поздно ложится, спит меньше 7 часов в день, ест на ночь. Нарушить эту систему крайне легко, а восстановить — совсем не просто. В итоге развивается хроническая усталость, снижаются умственные способностей, развивается риск деменции.
Выработка гормонов, полезных и вредных элементов и также бета-амилоидазависит от циркадных ритмов, но более активно он синтезируется, когда человек бодрствует. Недостаток сна запускает повышение уровня бета-амилоидов. Смещение биологических ритмов имеет разрушительное воздействие и на функциональный геном микробиоты кишечника. В результате снижается активность генов, запускающих необходимые телу иммунные реакции, и приумножается активность генов, синтезирующих и транспортирующих вредные липополисахариды. Такие же процессы выявлены у пораженных болезнью Альцгеймера.
Современный человек живет в оглушающем шуме. Привыкнув к нему с детства, человек его практически не замечает. Но не значит, что организм не испытывает стресс. Бессонница и повышенная тревожность — постоянные спутники жителя большого города. Эти факторы пагубно сказывается на сердечно-сосудистой системе, повышая нагрузку на нее. Шумовой стресс провоцирует нарушения умственной концентрации, влияет на продуктивность и общее состояние человека, вызывая нарушение целостности микробиоты.
Болезнь Альцгеймера — коварный недуг, не имеющий эффективной терапии. Помочь больному можно только симптоматически. Поэтому множество ученых во всем мире заняты поисками лекарства и разработкой методов лечения и облегчения состояния пациентов.
В данным момент ведутся работа по направлениям:
Были проанализированы исследования разных ученых, показавшие корреляцию применения пробиотиков с укреплением когнитивных функций мужчин и женщин с болезнью Альцгеймера. Пробиотикипомогают поддерживать необходимые связи между системой кишечника и нервной системой и снизить риск развития преждевременного слабоумия.Есть мнение, что болезнь Альцгеймера — имеет инфекционную природу и зарождается в системе пищеварения. Приверженцы этой гипотезы считают, что возбудителем инфекции выступают кишечные бактерии. Обогащение микробиома кишечника полезными бактериями снижает риски заражения и развития болезней, в том числе и болезни Альцгеймера. Делая вывод, можно сказать, что профилактика серьёзных заболеваний заключена в простых повседневных действиях — в заботе о себе, построении правильных привычек и своевременном восполнении всех необходимых микроэлементов в организме.
