статьи
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ: ПЛЮСЫ И МИНУСЫ

Эффективно ли интервальное голодание для женщин, и почему оно подходит далеко не всем? Методика интервального голодания достаточно нова, но уже успела стать востребованной. Интервальное голодание выбирают для себя известные блогеры, голливудские звезды и популярные отечественные музыканты. Что такое интервальное голодание и в чем секрет его востребованности, раскроем в этой статье.

ДИЕТА ПРИ ЦИСТИТЕ

Цистит – слово, не вызывающее приятных ощущений. Кажется, с ним сталкивалась практически каждая девушка в разное время своей жизни. Важно: цистит не пройдет сам по себе, нельзя не реагировать на проблему или заниматься самолечением – поход к врачу при цистите обязателен. И вот когда причины и лечение уже определены, можно взяться за еще один важный фактор, способствующий выздоровлению – специальная диета при цистите у мужчин и женщин.

ЭФФЕКТИВНА ЛИ БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Безглютеновая диета в последние годы стала активно востребована сторонниками здорового питания. Кому действительно не рекомендуется есть продукты с содержанием глютена, насколько эффективна при похудении безглютеновая диета, что можно кушать и что нельзя – рассказываем в этой статье.

Вкусные и простые рецепты для диеты при повышенном холестерине

Гиперхолестеринемия – одна из основных причин атеросклероза и развития сердечно-сосудистых заболеваний. По статистике в среднем 54% взрослого населения имеет диагностированный высокий уровень холестерина в крови. Одной из рекомендаций врачей в таком случае является диета, нормализующая показатели холестерина. Правильное питание в целом благоприятно влияет на организм и способствует укреплению здоровья.

Коэнзим Q10 или как продлить молодость

Коэнзим Q10 известен как «фермент молодости». Он принимает участие в процессах обмена веществ, а также обладает сильным антиоксидантным свойством. С возрастом выработка коэнзима Q10 сокращается, и специалисты рекомендуют принимать его дополнительно.

Боли в животе: абдоминальный болевой синдром

Задумывались ли вы когда-то о том, что простая боль в животе может оказаться симптомом серьезных заболеваний? Особенно если она возникает на регулярной основе и снижает качество жизни. Тем не менее мы предпочитаем сбрасывать всё на пресловутое «что-то не то съел» или смазать общую картину, приняв спазмолитик.

Чем опасен цистит?

Тянущая боль внизу живота, болезненное мочеиспускание, чувство жжения и прочие неприятные ощущения в области уретры – все это признаки заболевания, даже название которого заставляет внутренне сжаться. ЦИСТИТ.

Инсульт: как предотвратить трагедию?

«Инсульт помолодел», — всё чаще слышим мы от представителей современной медицины. Грустный факт, но это правда: люди всё более молодого возраста становятся жертвами острого нарушения мозгового кровообращения (ОНМК).

Цистит после интимной близости

Циститом в медицине называют бактериальное воспаление, которое происходит в мочевом пузыре. Боль и мочеиспускания существенно чаще привычного являются его самыми распространенными признаками. Женщина становится более раздражительной и менее активной, она испытывает сильные боли и общий дискомфорт, часто — после секса.

Цистит у женщин: симптомы, лечение

Циститом называется воспаление мочевого пузыря. Заболевание сопровождается болями и резями. Оно также может дать осложнения на почки и на другие органы.

Причины, симптомы и лечение цистита

Циститом является воспалительный процесс, поражающий внутренние стенки мочевого пузыря.
На начальных этапах происходит поражение слизистых, в более поздних — возможен переход на мышцы.

Как влияет Бифидобактерия B.longum BB536 на снижение уровня холестерина?

Бифидобактерия B.longum BB536 – безопасный многофункциональный пробиотик с доказанной клинической эффективностью.
Преобразовывая состав микробиома кишечника, штамм ВВ536 проявляет противовоспалительные, антиаллергические, противовирусные, антибактериальные, противогрибковые свойства, показанные в экспериментальных и клинических исследованиях.

Почему важны пробиотические комплексы?

Состояние микробиома является важным фактором здоровья не только ЖКТ, но и других систем организма. Для нормализации состояния микробиома часто используются пробиотики – живые бактерии, способные заселять различные отделы кишечника и подавлять рост патогенной и условно-патогенной микрофлоры.

Как бороться со вздутием живота при ПМС

ПМС или предменструальный синдром знаком многим женщинам. Чаще всего он проявляется дискомфортными состояниями, в том числе вздутием и газообразованием.

Дисбактериоз кишечника: лечение и профилактика

Дисбактериоз кишечника – состояние, характеризующееся нарушением микробиотического баланса в кишечнике человека. И хотя дисбактериоз кишечника не является первичным заболеванием, он причиняет дискомфорт и снижает качество жизни.

Как улучшить моторику кишечника

Кишечник принимает активное участие в процессе переваривания пищи и всасывания полезных веществ. Моторика кишечника или перистальтика – это сокращение стенок органа, при котором пищевой комок продвигается от желудка

«ХОРОШИЙ» ХОЛЕСТЕРИН: ЧТО ЭТО И ЗАЧЕМ НУЖНО

Холестерин, в зависимости от выполняемых функций, условно можно разделить на «плохой» и «хороший». В этой статье мы выясним как сохранить его баланс и расскажем о роли «хорошего» холестерина в организме.

ХОЛЕСТЕРИН: ДРУГ НАШ ИЛИ ВРАГ

Друг или враг? Вот в чём вопрос. Холестерин выполняет жизненно важные функции в организме, но при этом является причиной многих заболеваний. В этой статье мы рассказываем для чего необходим и чем опасен холестерин, а также развеиваем распространенные мифы о нём.

КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА: МЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ и НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ МЕТОДЫ

По данным Минздрава, болезни сердца и сосудов – главная причина смертности в России. Чем выше холестерин, тем больше вероятность умереть от проблем с сердцем или получить осложнения. Чтобы обезопасить себя, важно знать показатели нормы и способы снижения высокого холестерина.

Влияние COVID на сердечно-сосудистую систему

Ученые и врачи относят ковид к респираторной группе вирусов, однако в исследованиях все чаще отмечается, что сердце после коронавируса нуждается в восстановлении в том числе. Опасное заболевание может поразить не только дыхательную систему, почки и печень, но и самый главный двигатель организма.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ И ЕГО ТИПЫ

Сахарный диабет относится к эндокринным заболеваниям хронического характера и проявляется нарушениями, при которых организм не усваивает глюкозу – основной источник энергии. Глюкоза из-за нарушений выработки поджелудочной железой гормона инсулина или в следствии неправильной работы клеток накапливается в крови, вызывая сахарный диабет.

Почему урчит в животе?

Урчание в животе может быть весьма неловким моментом и снижать качество жизни. Кроме того, борборигмы — звуки, издаваемые животом, являются нашими спутниками всю жизнь. Это простой естественный процесс, возникающий из-за усиленной работы мышц желудка и кишечника. Но зачастую борборигмы могут быть признаком проблем со здоровьем, которым следует уделить внимание. Итак, почему же может урчать в животе и как с этим справиться?

Лечение и профилактика вздутия живота

Метеоризм или ощущение надутого живота бывает регулярно у каждого человека любого возраста. Обычно к вздутию приводят пища, провоцирующая газообразование, или различные заболевания желудочно-кишечного тракта. В норме метеоризм быстро проходит с отхождением газов. Но если вздутие носит частый характер и сопровождается болью в животе, следует обратиться за врачебной помощью.

О чем говорит повышенное давление? Нужно ли его снижать?

Что такое артериальная гипертензия? Артериальная гипертензия – это когда у вас регулярно повышено артериальное давление. Является самым распространенным заболеванием. Эта болезнь говорит о поломке регуляции обмена веществ, гормонов, солевого баланса, пониженной стрессоустойчивости, дезадаптации… но, к сожалению, не только об этом.

ПРИЗНАКИ И ПРИЧИНЫ САХАРНОГО ДИАБЕТА

Сахарный диабет – это хроническое эндокринное заболевание, которое обусловлено дефицитом вырабатываемого инсулина. Выделяют следующие типы это заболевания: диабет 1-го типа (инсулинозависимый), диабет 2-го типа (инсулинонезависимый). I тип проявляется при недостаточном производстве инсулина, а II тип — при невосприимчивости организма к инсулину.

Что такое статины и природные статины

Каждый человек, сталкивающийся с повышенным холестерином в крови, знает про статины. Ведь именно они чаще всего назначаются при профилактике и лечении заболеваний, сопровождаемых высоким уровнем холестерина. Давайте разберемся, что такое статины, как они влияют на холестерин и существует ли природные статины.

Какие продукты снижают холестерин?

Холестерином нас пугали довольно долго. Сейчас же стало понятно, что это органическое соединение из мембраны клеток очень важно для нормального функционирования организма. Холестерин участвует в синтезе витамина D и гормонов, помогает сохранять целостность клеток, вырабатывать желчные кислоты и защищает клетки крови. Но только в нормальном количестве. Повышенный холестерин может стать причиной серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.

КАК ВОССТАНОВИТЬ МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА?

В кишечнике человека живет множество различных микроорганизмов: полезных и не очень. Все они создают особую микрофлору, которая очень важна для здоровья. Баланс «хороших» и патогенных бактерий отвечает за самочувствие и очень важно его поддерживать.

Симптомы и причины высокого уровня триглицеридов: как с этим бороться

Триглицериды – наиболее распространенные жиры в пище и в организме человека, это молекулы, состоящие из глицерина и жирных кислот, которые можно классифицировать как насыщенные, мононенасыщенные и ненасыщенные. Жирнокислотный состав рациона очень важен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Вздутие живота, запоры и стресс: правильное питание и правильные продукты

Вздутие живота, как правило, является симптомом запора (говоря научным языком, констипации или обстипации), то есть это симптом замедления кишечного транзита, которое может быть связано с уменьшением объема и веса стула, хотя и необязательно. Главными противниками плоского живота и основными причинами метеоризма являются режим питания

ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА – ВЫСОКИЙ РИСК ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА

Последнее десятилетие в медицинских и общепопулярных изданиях тема холестерина поднималась не раз. Связано это и с многочисленными исследованиями в области сердца, и с общим повышением грамотности населения в области своего здоровья. 2020-й год разделил современную историю на до и после, и теперь в общепланетарном масштабе люди осознали, что здоровье – бесценно.

НАШИ ПРОДУКТЫ
Пробиотические комплексы Lactoflorene® от итальянской компании Montefarmaco
Холестерин под контролем
Подробнее
Забудь о вздутии живота
Подробнее