Содержание:
Атеросклероз — это заболевание сосудов, при котором в их стенках образуются холестериновые бляшки. Из-за этого происходит сужение просвета сосуда вплоть до его полной закупорки, что приводит к нарушению кровообращения в органах и тканях. Чаще всего атеросклероз поражает сосуды головного мозга, сердца и нижних конечностей. Что относится к факторам риска и как избежать этого заболевания? Атеросклероз считается самой опасной и распространенной болезнью на планете, от которой умирает половина взрослого населения. При этом человек может быть в полном неведении о том, что у него развивается атеросклероз сосудов.
Процесс запускается очень быстро, и, к сожалению, необратим. Поэтому если холестериновые бляшки появились в сосуде, то они непременно приведут к его сужению. Однако замедлить начало или развитие этого процесса – можно.
К факторам риска атеросклероза относят:
Различают два вида холестерина – «плохой», липопротеины низкой плотности, которые и провоцируют появление холестериновых бляшек, и «хороший» – липопротеины высокой плотности, который нужен нашему организму для снижения рисков атеросклероза.
Коварство атеросклероза заключается в том, что болезнь долго не дает о себе знать. Тем не менее, существует ряд признаков, по которым можно заподозрить развитие заболевания. Они различаются в зависимости от локализации процесса.
Атеросклероз сосудов головного мозга может проявляться в виде ухудшения памяти, так как при появлении холестериновых бляшек замедляется кровообращение, а значит и насыщение мозга кислородом; нарушением сна (то сонливость, то бессонница), общей меланхолией. При развитии атеросклероза в головном мозге человек может терять координацию, общий тонус мышц становится слабым, начинают периодически дрожать руки и ноги.
Заподозрить развивающийся атеросклероз сердца можно по таким симптомам, как аритмия, приступы стенокардии, частые жгучие боли за грудиной, часто повышающееся артериальное давление. Также человек может заметить, что очень быстро стал уставать.
Основными симптомами развития атеросклероза нижних конечностей являются тяжесть и сдавливающая боль в ногах вплоть до хромоты, постоянно холодные стопы, синюшность кожного покрова. У мужчин может снижаться потенция.
Атеросклероз в запущенной стадии остановить нельзя, но убрав или минимизировав факторы риска на начальном этапе, его развитие можно замедлить. Можно проверять себя по шкале SCORE, показывающей вероятность смерти от сердечно-сосудистых патологий. Вылечить атеросклероз невозможно, но в качестве профилактики заболевания рекомендуется:
— Основной компонент — красныйферментированныйрис (монаколин К10 мг) снижает синтез холестерина в печени и нормализует липидный профиль, а также препятствует атеросклерозу.
— Коэнзим Q 10 помогает снизить риск развития миалгии и поддерживает сердечно- сосудистую систему в норме.
— Бифидобактерии ограничивают всасывание производных холестерина в кишечнике.
— Витаминный комплекс PP в форме никотинамида способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, обеспечивает здоровый энергетический обмен и предотвращает повреждение поджелудочной железы.
При подозрении на развитие атеросклероза сосудов необходимо обратиться за консультацией к сосудистому хирургу, неврологу, кардиологу, а также к окулисту, нефрологу и урологу, чтобы тщательно обследовать все сосуды организма. В качестве дополнительного исследования могут проводиться ЭКГ, УЗИ сосудов с допплерографией, коронография, МРТ и т.д. После полного обследования врачи назначают медикаментозное лечение атеросклероза.
Атеросклероз — заболевание сосудов, при котором в стенках образуются холестериновые бляшки. Они сужают просвет сосуда вплоть до полной закупорки и нарушают кровообращение в органах и тканях.
Чаще поражаются сосуды головного мозга, сердца и нижних конечностей.
Процесс считается необратимым: появившиеся бляшки приводят к сужению сосуда. Однако начало заболевания или его развитие можно замедлить, если вовремя минимизировать факторы риска и заняться профилактикой.
К факторам риска относятся повышенный холестерин (свыше 6 ммоль/л), малоподвижный образ жизни, регулярное употребление жирной пищи, артериальная гипертензия, нарушение толерантности к глюкозе и сахарный диабет.
Важны также возраст (мужчины после 45 лет и женщины после 55 лет), висцеральное ожирение, курение и алкоголь, гормональная терапия у женщин и наследственная предрасположенность (инфаркты, инсульты, разрывы тромбов у близких родственников).
Высоким считается уровень холестерина свыше 6 ммоль/л — он может накапливаться годами и участвовать в формировании бляшек. Для снижения риска важно регулярно контролировать показатели: нормальным считается уровень 5 ммоль/л и ниже.
Возможны ухудшение памяти, нарушения сна (сонливость или бессонница), меланхоличное состояние. При прогрессировании могут появляться нарушения координации, слабость мышечного тонуса, периодический тремор рук и ног.
Характерны аритмия, приступы стенокардии, частые жгучие боли за грудиной, склонность к повышению артериального давления и быстро наступающая утомляемость.
Могут появляться тяжесть и сдавливающая боль в ногах вплоть до хромоты, постоянно холодные стопы и синюшность кожи. У мужчин возможно снижение потенции.
Для профилактики рекомендуется отказаться от курения и алкоголя, добавить умеренные физические нагрузки (ходьба, плавание, бег, легкий фитнес по 30–40 минут в день), избегать силовых нагрузок.
Важно корректировать питание: уменьшить жиры, сахар и соль (до 1 чайной ложки в день), увеличить долю овощей и фруктов (около 500 г в сутки), включать нежирное мясо, рыбу, кисломолочные продукты и отруби. Полезны продукты, снижающие холестерин, например брокколи, авокадо и сырые орехи. Также могут применяться препараты, витамины или комплексы для поддержания нормального уровня холестерина.
