Атеросклероз (общее, симптомы, факторы риска развития)

Содержание:

Атеросклероз — это заболевание сосудов, при котором в их стенках образуются холестериновые бляшки. Из-за этого происходит сужение просвета сосуда вплоть до его полной закупорки, что приводит к нарушению кровообращения в органах и тканях. Чаще всего атеросклероз поражает сосуды головного мозга, сердца и нижних конечностей. Что относится к факторам риска и как избежать этого заболевания? Атеросклероз считается самой опасной и распространенной болезнью на планете, от которой умирает половина взрослого населения. При этом человек может быть в полном неведении о том, что у него развивается атеросклероз сосудов.

Процесс запускается очень быстро, и, к сожалению, необратим. Поэтому если холестериновые бляшки появились в сосуде, то они непременно приведут к его сужению. Однако замедлить начало или развитие этого процесса – можно.

К факторам риска атеросклероза относят:

  • повышенный уровень холестерина (свыше 6 ммоль/л), который накапливается годами и участвует в формировании бляшек. Чаще всего высокий холестерин никак себя не проявляет, но впоследствии у человека происходит инфаркт или инсульт. Именно поэтому важно следить за уровнем холестерина в крови на регулярной основе, сдавая анализы. Нормальный показатель равен 5 ммоль/л и ниже;
  • малоподвижный образ жизни;
  • употребление жирной и богатой холестерином пищи на регулярной основе;
  • приступы повышенного давления (артериальная гипертензия);
  • нарушение толерантности к глюкозе и сахарный диабет;
  • мужской возраст после 45 лет и женский возраст после 55 лет;
  • большой живот (висцеральное ожирение), когда объем талии у женщин превышает 88 см, а у мужчин – 100 см. Висцеральным называют жир вокруг внутренних органов, который негативно влияет на здоровье в целом, и в частности на развитие атеросклероза сосудов;
  • алкогольная и никотиновая зависимость;
  • гормональная терапия у женщин;
  • наследственный фактор, а именно инфаркты, инсульты и разрывы тромбов у кого-то из близких родственников.

Различают два вида холестерина – «плохой», липопротеины низкой плотности, которые и провоцируют появление холестериновых бляшек, и «хороший» – липопротеины высокой плотности, который нужен нашему организму для снижения рисков атеросклероза.

Симптомы атеросклероза

Коварство атеросклероза заключается в том, что болезнь долго не дает о себе знать. Тем не менее, существует ряд признаков, по которым можно заподозрить развитие заболевания. Они различаются в зависимости от локализации процесса.

Атеросклероз сосудов головного мозга может проявляться в виде ухудшения памяти, так как при появлении холестериновых бляшек замедляется кровообращение, а значит и насыщение мозга кислородом; нарушением сна (то сонливость, то бессонница), общей меланхолией. При развитии атеросклероза в головном мозге человек может терять координацию, общий тонус мышц становится слабым, начинают периодически дрожать руки и ноги.

Заподозрить развивающийся атеросклероз сердца можно по таким симптомам, как аритмия, приступы стенокардии, частые жгучие боли за грудиной, часто повышающееся артериальное давление. Также человек может заметить, что очень быстро стал уставать.

Основными симптомами развития атеросклероза нижних конечностей являются тяжесть и сдавливающая боль в ногах вплоть до хромоты, постоянно холодные стопы, синюшность кожного покрова. У мужчин может снижаться потенция.

Профилактика атеросклероза сосудов

Атеросклероз в запущенной стадии остановить нельзя, но убрав или минимизировав факторы риска на начальном этапе, его развитие можно замедлить. Можно проверять себя по шкале SCORE, показывающей вероятность смерти от сердечно-сосудистых патологий. Вылечить атеросклероз невозможно, но в качестве профилактики заболевания рекомендуется:

  • бросить курить и употреблять алкогольные напитки;
  • ввести в свой образ жизни умеренные физические нагрузки. Элементарная утренняя зарядка, ходьба, плавание, бег, легкий фитнес, хотя бы по 30-40 минут в день, дают положительную динамику даже на серьезной стадии атеросклероза сосудов, так как способствуют повышению тонуса и нормализации кровообращения. Даже если вы смените автомобиль на велосипед, то уже будет польза. А вот силовых нагрузок лучше избежать;
  • прием препаратов, витаминов или комплексов, способствующих снижению уровня холестерина в крови. 
    Пробиотический комплекс Lactoflorene®Холестерол способствует поддержанию уровня холестерина в норме, помогая снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Lactoflorene®Холестерол хорошо переносится людьми с умеренной гиперхолестеринемией. Его уникальная формула включает в себя 4 активных компонента:

— Основной компонент — красныйферментированныйрис (монаколин К10 мг) снижает синтез холестерина в печени и нормализует липидный профиль, а также препятствует атеросклерозу. 

Коэнзим Q 10 помогает снизить риск развития миалгии и поддерживает сердечно- сосудистую систему в норме.

Бифидобактерии ограничивают всасывание производных холестерина в кишечнике.

Витаминный комплекс PP в форме никотинамида способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, обеспечивает здоровый энергетический обмен и предотвращает повреждение поджелудочной железы.

Lactoflorene® ХОЛЕСТЕРОЛ выпускается в двух формах: саше и в форме трехслойной таблетки. Саше представлено двухкамерной инновационной упаковкой DUOCAM® и разделено на две части: в одной находятся бифидобактерии, в другой – остальные компоненты. Таблетированная форма Lactoflorene® Холестерол ТАБС состоит из 3 слоёв, где бифидобактерии отделены от остальных компонентов неактивным слоем, выполняющим функцию барьера. Обе формы позволяют содержащимся внутри активным компонентам не взаимодействовать друг с другом до использования, гарантируя оптимальное сохранение всех свойств продукта.
  • смена рациона. Диета при атеросклерозе играет чуть ли не самую важную роль не только в лечении, но и в профилактике. Питание должно включать в себя разнообразные продукты со сниженным содержанием жира, сахара и всего того, что способствует быстрому набору веса. Овощи и фрукты, то есть растительный жир и фруктоза, должны составлять около 500 г в сутки. Полезно также включать в рацион нежирное мясо, рыбу, кисломолочные продукты и отруби. К продуктам, которые естественным образом снижают показатели холестерина в крови, относят брокколи, авокадо, орехи в сыром виде. Рекомендуется сократить и потребление соли до 1 ч. л. в день. При такой диете достаточно быстро нормализуется вес и улучшается общее самочувствие.

При подозрении на развитие атеросклероза сосудов необходимо обратиться за консультацией к сосудистому хирургу, неврологу, кардиологу, а также к окулисту, нефрологу и урологу, чтобы тщательно обследовать все сосуды организма. В качестве дополнительного исследования могут проводиться ЭКГ, УЗИ сосудов с допплерографией, коронография, МРТ и т.д. После полного обследования врачи назначают медикаментозное лечение атеросклероза.

ХОЛЕСТЕРИН ПОД КОНТРОЛЕМ
Подробнее
НА ЗАЩИТЕ МОЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ
Подробнее
ЛЕГКОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ
Подробнее