Содержание:
Цистит – слово, не вызывающее приятных ощущений. Кажется, с ним сталкивалась практически каждая девушка в разное время своей жизни. Важно: цистит не пройдет сам по себе, нельзя не реагировать на проблему или заниматься самолечением – поход к врачу при цистите обязателен. И вот когда причины и лечение уже определены, можно взяться за еще один важный фактор, способствующий выздоровлению – специальная диета при цистите у мужчин и женщин.
— уменьшить раздражение воспаленной слизистой оболочки мочевого пузыря
— предотвратить распространение болезнетворных организмов
— снизить риск мочекаменной болезни
Основные правила диеты:
При цистите замените крепкий чай травяным – это могут быть лечебные травы или специальные урологические сборы. Пейте больше воды: не меньше двух литров в сутки. Брусничный и клюквенный морсы окажут антисептическое действие и уменьшат воспаление.
А вот от кофе во время обострения цистита лучше отказаться, так как он может раздражать слизистые мочевого пузыря. Употребление алкоголя и вовсе противопоказано. Такие напитки раздражают слизистую, не стоит забывать и что совместный прием алкоголя и лекарств недопустимы.
В первые дни при повышении температуры, ознобе, дискомфорте рекомендуется перейти на овощи, приготовленные на пару, овощное или фруктовое пюре.
Что нельзя есть при цистите:
– Лук, чеснок, редис, петрушку, щавель, шпинат
– Острые приправы и соусы
– Жирные бульоны из мяса и рыбы
– Консервы
– Кислые фрукты и овощи, например, томаты и цитрусовые
– Пряные, соленые, копченые, жареные и маринованные блюда
– Сладкое
– Газированные, сладкие напитки
Что можно есть при цистите:
– Молоко, творог с низкой жирностью и несоленые сыры, кефир, ряженка
– Приготовленные на пару блюда из нежирного мяса, курицы, индейки, рыбы
– Яйца
– Овощи и фрукты с мочегонным эффектом: арбуз и дыня, кабачок, свекла, огурец, тыква
– Печеные в духовке яблоки
– Пшеничная, гречневая, рисовая, пшенная каши и отруби
Чтобы вы не задавались вопросом, что есть при цистите, мы составили примерное меню на день.
В дополнение к диете многие выбирают итальянский продукт Lactoflorene® Цист – комплекс пробиотиков для борьбы с циститом. Состав включает живые молочнокислые бактерии, экстракт клюквы и D-маннозу, которые системно действуют на заболевание, способствуют профилактике цистита, уменьшают боли и рези при испускании мочи, снижают вероятность рецидивов.
Соблюдая все рекомендации уролога, диету и профилактические меры, вы быстро сможете избавиться от неприятных проявлений цистита и не допустить его возвращения.
Диета при цистите помогает уменьшить раздражение воспаленной слизистой мочевого пузыря, предотвратить распространение болезнетворных организмов и снизить риск мочекаменной болезни.
Рекомендуются легкие блюда и обильное питье для очищения мочевого пузыря. Острая, жареная и соленая пища может ухудшить состояние и замедлить выздоровление. Тяжелая для переваривания еда способна вызвать нарушения стула, а токсины могут усилить раздражение мочевыделительной системы. В острый период не стоит вводить в рацион незнакомые продукты.
Крепкий чай лучше заменить травяным (лечебные травы или урологические сборы). Важно пить больше воды — не менее двух литров в сутки. Брусничный и клюквенный морсы могут оказывать антисептическое действие и уменьшать воспаление.
Во время обострения цистита от кофе лучше отказаться, так как он может раздражать слизистую мочевого пузыря. Алкоголь противопоказан: он раздражает слизистую, а совместный прием алкоголя и лекарств недопустим.
Не рекомендуется употреблять лук, чеснок, редис, петрушку, щавель, шпинат, острые приправы и соусы, жирные мясные и рыбные бульоны, консервы, кислые фрукты и овощи (например, томаты и цитрусовые), пряные, соленые, копченые, жареные и маринованные блюда, сладости, а также газированные сладкие напитки.
Разрешаются молоко, нежирный творог и несоленые сыры, кефир и ряженка; блюда из нежирного мяса, курицы, индейки и рыбы (лучше на пару); яйца; овощи и фрукты с мочегонным эффектом (арбуз, дыня, кабачок, свекла, огурец, тыква); печеные яблоки; каши (пшеничная, гречневая, рисовая, пшенная) и отруби.
В первые дни при повышении температуры, ознобе и дискомфорте рекомендуется перейти на овощи, приготовленные на пару, а также на овощное или фруктовое пюре.
Пример меню: завтрак — рисовая каша с тыквой, яйцо, травяной чай; перекус — печеные яблоки, клюквенный морс; обед — овощной суп без поджарки, гречка, тефтели на пару, винегрет, отвар шиповника; ужин — отварной картофель и курица, овощной салат, кисель; перед сном — нежирный кефир.
