Дисбактериоз кишечника: лечение и профилактика

Содержание:

Дисбактериоз кишечника – состояние, характеризующееся нарушением микробиотического баланса в кишечнике человека. И хотя дисбактериоз кишечника не является первичным заболеванием, он причиняет дискомфорт и снижает качество жизни. Причины возникновения дисбактериоза могут быть разными и чаще всего связаны с нарушением питания. Корректируется баланс микрофлоры в основном диетой, но лучше не допускать развития заболевания и проводить его профилактику.

Микрофлора кишечника

Микробиота кишечника здорового человека составляет более 500 различных микроорганизмов: бактерии, грибы, вирусы и простейшие. Общее их число может достигать 3 кг. Все эти микроорганизмы полезны для человека и участвуют в разных функциях организма:

поддержка иммунной системы и барьер от болезнетворных собратьев;
расщепление и переработка питательных веществ;
обменные процессы;
синтез витаминов группы В, К и аминокислот;
поддержание жизнедеятельности клеток слизистой оболочки кишечника;

регуляция перистальтики кишечника;
поддержание активности кишечных ферментов;
нейтрализация токсинов;
снижение воспалительных процессов в кишечнике;
оптимизация проницаемости стенок кишечника.

Причины дисбактериоза кишечника

Из-за различных причин нормальный баланс микроорганизмов кишечника смещается в пользу болезнетворных, тогда и развивается дисбактериоз кишечника. Практически никогда дисбактериоз кишечника не бывает первичным заболеванием, он всегда образуется на фоне других факторов: заболеваний, приема лекарств. Причины дисбактериоза могут быть следующие:

Неправильное питание. Несбалансированный рацион, резкая смена пищевых привычек, голодание, употребление большого количества жиров, сахара, крахмала, а также продуктов с пищевыми добавками ведет к угнетению полезной микрофлоры кишечника.
Злоупотребление алкоголем. Приводит к снижению числа лактобактерий и образованию микроорганизмов, вредящих слизистым оболочкам.
Медикаментозное или хирургическое лечение. Прием некоторых препаратов, например антибиотиков или гормонов, а также полостные операции брюшной полости приводят к уменьшению полезных микроорганизмов в кишечнике.

Кишечные инфекции. Резко меняют баланс микроорганизмов кишечника, поскольку происходить подселение через заражение большого числа патогенных микроорганизмов.
Паразитарные инфекции. Особенно запущенные приводят к развитию дисбактериоза кишечника, где в большинстве своем и обосновываются паразиты.
Болезни органов пищеварения. Такие, как панкреатит или гастрит приводят к ухудшению среды обитания микробиоты кишечника и развитию дисбактериоза.
Возрастные изменения. Дисбактериоз кишечника у взрослых людей встречается чаще, поскольку со старением организма снижается и саморегуляция кишечных микроорганизмов.

Симптоматика

Дисбактериоз кишечника проявляет себя следующими симптомами:

нарушение стула: запоры, диарея
метеоризм, урчание и вздутие живота
боль в животе, проходящая с отхождением газов
тошнота и рвота
аллергические реакции на привычные продукты после их приема в пищу
вялость и температура

Лечение дисбактериоза кишечника

Лечение дисбактериоза кишечника может быть достаточно продолжительным, носит комплексный характер и подбирается индивидуально, опираясь на состояние больного. Как лечить дисбактериоз у взрослых решает врач-гастроэнтеролог. Терапия дисбактериоза работает сразу в нескольких направлениях:

Лечение основного заболевания с подбором лекарств, мягко воздействующих на микрофлору кишечника. Важно купировать именно первичное заболевание, повлекшее за собой дисбактериоз.

Лечебная диета №4. Специально разработанная профессором-гастроэнтерологом Мануилом Певзнером еще в ХХ веке. В рационе должны преобладать продукты, содержащие клетчатку:

цельнозерновые продукты;
крупы, за исключением белого риса;
листовая зелень;
овощи;
сухофрукты.

Для стимуляции роста числа полезной микрофлоры рекомендуется дополнительно кисломолочная продукция. Пищу лучше тушить, варить или готовить на пару.

Восстановительная терапия. Чтобы быстрее восполнить недостаток микрофлоры и ускорить воспроизводство полезной микрофлоры, проводят лечение с помощью:

пробиотиков, которые содержат живые культуры полезных микроорганизмов;
пребиотиков, способствующих росту и размножению полезной флоры;

синбиотиков – это комплексные препараты, содержащие как микроорганизмы, так и питательные для них вещества.

Профилактика дисбактериоза кишечника

Профилактические меры помогают во многом избежать развития дисбактериоза кишечника или снизить сроки его лечения. В целом, особое внимание следует уделять здоровому образу жизни и обдуманному подходу к здоровью:

Правильное питание. Основная мера профилактики, которой следует придерживаться постоянно.

Режим питания. Не стоит голодать или переедать. Лучше всего распределить приемы пищи равномерно и не пропускать их, а также стараться есть в одно и то же время.

Отказ от вредной пищи. Фаст-фуд, сладости, сдоба, сладкие продукты, колбасы, копчености, консервы – следует исключить полностью или максимально ограничить.

Обогащение рациона. Питание должно быть разнообразным, содержать в достаточном количестве овощи, зелень, кисломолочные продукты, отруби.

Пищевые добавки. Дополнительные меры оказывают продолжительное профилактическое воздействие. При высокой вероятности или предпосылках к появлению дисбактериоза кишечника у взрослых, следует проводить курс поддерживающей терапии комплексными препаратами.

Одним из показаний к применению Lactoflorene® ПЛОСКИЙ ЖИВОТ является дисбактериоз кишечника или возможность его диагностирования. При этом Lactoflorene® ПЛОСКИЙ ЖИВОТ работает в комплексе с неполадками пищеварения и микробиотой кишечника. Комплексная форма, содержащая бифидо- и лактобактерии, ферменты и растительные экстракты помогает поддерживать саморегуляцию микрофлоры:

Bifidobacterium lactis и Lactobacillus acidophilus участвуют в восстановлении баланса полезной микрофлоры кишечника и угнетают гнилостные и газообразующие бактерии.
α-галактозидаза и β-галактозидазалактаза ферментного происхождения стимулируют усвоение молочных продуктов, а также поддерживают переваривание сложных углеводов, стимулирующих газообразование, таких как бобовые, масличные или зерновые.
Растительные экстракты снижают стрессовые воздействия, а также направленно действуют на газообразование и выведение газов из организма.

Отличительная особенность Lactoflorene® ПЛОСКИЙ ЖИВОТ – инновационная упаковка, благодаря которой чувствительные к внешней среде и другим ингредиентам пробиотики до приема остаются изолированными и сохраняют максимум своих полезных свойств.

Здоровые привычки. Отказ от курения и алкоголя значительно повышает шансы на сохранение кишечной микробиоты. Полезными будут также пребывание на свежем воздухе, физическая активность, нормальна продолжительность и режим сна, поддержание ментального здоровья и эмоционального покоя.

Поддержание здоровья и осторожность при самолечении. Очень важно не допускать развития инфекционных и хронических заболеваний и вовремя обращаться к врачу. Также следует помнить о вреде антибиотиков для микрофлоры кишечника и принимать их только по предписанию врача.