«Инсульт помолодел», — всё чаще слышим мы от представителей современной медицины. Грустный факт, но это правда: люди всё более молодого возраста становятся жертвами острого нарушения мозгового кровообращения (ОНМК). В группу риска попадают не только пациенты, для которых инсульт становится следствием какой-то болезни, но и те, для которых такой удар ничего не предвещало. В интернете можно найти множество советов, как распознать катастрофу, но мы сегодня расскажем о том, как можно предотвратить инсульт.
Кровоизлияние в мозг, инфаркт мозга, ОНМК — всё эти понятия совмещаются в термине инсульт. Страшно сказать, но по количеству смертности он находится на втором месте в мире. Инсульт внезапен. В какой-то момент у человека ухудшается ток крови по сосудам, в некоторых местах вообще прекращается, или происходит разрыв стенки кровеносного сосуда. Тяжесть состояния дальше зависит от множества факторов: возраста, общего здоровья, хронических заболеваний и ухода за больным.
Выделяют два типа инсульта:
Каждый из типов инсульта имеет еще подвиды, и причины возникновения у них разные. Наиболее распространенными считаются:
Симптомы инсульта часто можно перепутать с общим недомоганием, но эта ошибка может стоить человеку жизни. Бить тревогу следует при следующих признаках:
Для того чтобы удостовериться, что приступ действительно является инсультом, проделайте простые манипуляции:
При наличии хотя бы одного симптома из списка следует незамедлительно вызвать скорую помощь. Во время кровоизлияния действует так называемое правило золотого часа, точнее, нескольких часов, в течении которых надо успеть госпитализировать больного. Так у него повышаются шансы на восстановление.
Особенности современного ритма жизни сопутствуют тому, что большинство людей находится в группе риска, поэтому профилактика инсульта головного мозга важна абсолютно для всех. Даже если вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, хотя сегодня таких людей почти не существует.
Если вы заядлый курильщик, любите алкоголь, работаете за компьютером много часов подряд, не занимаетесь спортом, предпочитаете фастфуд нормальному сбалансированному питанию, давно не проходили диспансеризацию и ничего не знаете о состоянии своей сердечно-сосудистой системы, то подумать о том, как предотвратить инсульт – точно нужно. Узнали себя в одном из критериев? Тогда не медлите.
В группу риска входят люди с высоким давлением, повышенным уровнем холестерина в крови и лишним весом. Словом, сегодня инсульт страшен всем людям старше 30 лет. Однако большая часть инсультов случается в возрастной категории 45+.
Признаки острого нарушения кровообращения мозга у обоих полов схожи, различия – минимальны и они касаются больше реабилитационного периода.
Мы все живем в повышенном уровне стресса, едим пищу, которая повышает уровень холестерина в крови, забываем позаботиться о здоровье и имеем вредные привычки.
В чем же заключаются меры первичной профилактики инсульта у мужчин и женщин?
Для начала пройдите обследование, чтобы понимать, в каком состоянии на данный период времени находится ваш организм:
Если уровень холестерина окажется повышенным, то стоит начать принимать препараты для его понижения. Это не позволит бляшкам образовываться. Ведь частой причиной инсульта, как было сказано выше, является закупорка сосудов и остановка кровоснабжения головного мозга.
Одним из самых эффективных мер профилактики повышенного уровня холестерина является Lactoflorene® Холестерол.
Итальянский пробиотический комплекс сочетает в себе уникальный компоненты, которые не смешиваются друг с другом до того, как оказываются в организме, т.к. находятся в специальной двухкамерной упаковке DUOCAM®. В одной части находится пробиотик, а в другой – растительные ферменты и витамины. Каждое вещество сохраняет на 100% свои свойства.
Lactoflorene® Холестерол, в отличии от многих современных продуктов, не имеет в составе глютен и лактозу. Доказано, что этот пробиотический комплекс снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживает нормальный уровень холестерина и, как следствие, является одной из комплексных мер профилактики инсульта.
В состав входят: природный антиоксидант коэнзим Q10, витамин РР, наиболее изученный штамм бифидобактерий Bifidobacterium longum BB536® и ферментированный красный рис (природный статин). Принимайте Lactoflorene® ХОЛЕСТЕРОЛ курсом до 8 недель по одному саше в день и улучшение показателя уровня холестерина не заставит себя долго ждать.
К дополнительным советам можно было бы отнести такие:
Любые анализы и терапию должен назначать врач, но некоторые из вышеуказанных исследований можно сделать заранее и прийти к доктору уже с результатами.
Если инсульт все же единожды случился, или есть высокий риск, что это неизбежное для вас явление из-за факторов риска, то надо постараться убрать все, что этому способствует. Принимать вовремя и регулярно все прописанные препараты, в том числе кроворазжижающие, лекарство для поддержания давления, снижения уровня сахара в крови, если вдруг вы диабетик. Постоянно контролируйте свой вес и свертываемость крови.
Внесите в свой рацион правильную еду: кисломолочные продукты с низким процентом жирности, отварное мясо и рыбу, зелень и т.д. Минимальные по времени прогулки на воздухе тоже являются профилактикой инсульта.
ВОЗ настоятельно рекомендует заняться профилактическими мерами инсульта, потому что статистика с каждым годом все меньше радует. Будьте здоровы и следите за собой!
Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК), при котором прекращается или резко ухудшается ток крови по сосудам мозга. Основные виды: ишемический (80% случаев) — закупорка сосуда тромбом или бляшкой; геморрагический — разрыв сосуда с кровоизлиянием в мозг.
Малоподвижный образ жизни, курение, алкоголь, избыточный вес, повышенный холестерин, гипертония, варикоз, нарушение сердечного ритма, высокая свёртываемость крови и сахарный диабет.
Основные признаки: резкое ухудшение зрения, асимметрия лица, онемение конечностей, тошнота, рвота, судороги. Попросите человека улыбнуться (один угол рта опущен), поднять обе руки одновременно (не сможет) или внятно говорить (речь нарушена).
Немедленно вызвать скорую помощь. Действует правило «золотого часа» — чем быстрее госпитализация, тем выше шансы на восстановление.
Инсульт «помолодел» и угрожает людям старше 30 лет, особенно после 45. В группе риска: люди с гипертонией, повышенным холестерином, лишним весом, курильщики, малоподвижные, любители алкоголя и фастфуда.
Контролировать давление, пройти ЭКГ, сдать анализы крови (холестерин, сахар, свёртываемость), отказаться от курения и алкоголя, нормализовать вес, питание и режим сна, добавить физическую активность.
Повышенный холестерин способствует образованию бляшек и закупорке сосудов — одной из главных причин инсульта. Для контроля рекомендуется приём препаратов и пробиотических комплексов, таких как Lactoflorene® Холестерол.
Комплекс содержит бифидобактерии BB536®, ферментированный красный рис (природный статин), коэнзим Q10 и витамин РР. Он поддерживает нормальный уровень холестерина, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и является эффективной мерой профилактики инсульта.
