Состояние повышенного давления или гипертония, является распространенным состоянием организма. Возникает оно, когда сила давления крови на стенки артерий долгое время слишком высока, что создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Первичную гипертонию можно контролировать и предотвращать с помощью различных способов. Как снизить высокое артериальное давление и выявить его причины?
Нормы артериального давления склонны расти с возрастом. Например, у подростков средний показатель 110/70, у людей старше 30 лет нормальным считается показатель 120/80, для людей в возрасте за норму взяты цифры 140/90. Соответственно, все, что выше, считается повышенным артериальным давлением.
Высокое давление часто сопровождается такими неприятными симптомами, как:
Онемение конечностей, чувство непреодолимой усталости и отечность лица, и тела тоже могут появляться при гипертонии. Однако, вышеперечисленные симптомы зачастую не проявляются активно, пока состояние не достигнет тяжелой стадии.
Бывают случаи, когда высокое артериальное давление не является патологией. Например, в подростковом возрасте, когда проходит мощная гормональная перестройка, скачки давления считаются нормой. Во время физических нагрузок, например, при беге, сердцебиение учащается, кровь начинает прибывать интенсивнее и давление повышается.
Повышение артериального давления может быть вызвано разными факторами. Среди основных причин такого состояния выделяют следующие:
При атеросклерозе жировые бляшки становятся слишком плотными и могут повредить внутреннюю стенку артерии, образуя неровности и трещины. Это провоцирует образование тромбов. Если тромб полностью блокирует кровоток к сердцу или мозгу, это приводит к сердечному приступу или инсульту.
Выделяют два вида профилактики высокого давления: первичную, с помощью которой можно предупредить развитие гипертонии, и вторичную профилактику, направленную на предотвращение осложнений.
Что нужно делать, чтобы нормализовать артериальное давление?
В состав комплекса входит красный ферментированный рис, который помогает снизить выработку «плохого» холестерина и привести к балансу общий уровень холестерина в крови. Коэнзим Q10, способствует нормализации жирового профиля и замедляет процессы старения клеток организма. С годами естественная выработка коэнзима Q10 заметно снижается, именно поэтому так важно получать его извне. Еще одним важным компонентом продукта является витамин В3 (PP), поддерживающий работу сердечно-сосудистой системы. В состав Lactoflorene® Холестерол также входят живые бифидобактерии штамма Bifidobacterium longum BB536®, которые помогают наладить работу кишечника и снижают всасывание производных холестерина. Поддерживая микробиом кишечника, Lactoflorene® Холестерол способен также оказывать положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы в целом.
Lactoflorene® Холестерол выпускается в двух формах: современная герметичная упаковка DUOCAM® в виде двухкамерных саше -пакетиков и трехслойная таблетка ТАБС. Обе формы обеспечивают разделение пробиотиков и остальных компонентов, гарантируя оптимальное сохранение всех свойств продукта до использования.
В группу риска гипертонической болезни входят мужчины старше 55 лет и женщин от 65, а также все, кого показатели холестерина в крови выше нормы, плюс курильщики и люди, злоупотребляющие алкоголем.
Повышение давления, как и любое другое опасное для жизни состояние, без лечения способно привести к печальным последствиям.
Неконтролируемое высокое артериальное давление может вызывать серьезные осложнения, такие как: сердечный приступ, инсульт головного мозга, нарушение работы почек, ишемическую болезнь сердца, разрыв тромба вплоть до летального исхода.
Профилактика, как известно, лучшее лечение, поэтому с молодых лет важно следить за теми аспектами, которые могут привести к гипертонии. Если с вами уже случился гипертонический криз, и вы страдаете повышенным артериальным давлением, не откладывайте обращение к специалисту, важно вовремя выявить проблему и пройти обследование.
Лечение гипертонии бывает немедикаментозное, а именно – изменения образа и ритма жизни, и медикаментозное, которое подразумевает, прием лекарств для снижения давления, сердечных препаратов и т.д. В случае серьезных приступов человек госпитализируется в отделение кардиологии.
Будьте внимательны к своему здоровью, берегите себя и своих близких!
Повышенное давление (гипертония) — состояние, при котором кровь длительное время слишком сильно давит на стенки артерий. Это создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и при отсутствии контроля повышает риск тяжелых осложнений.
Нормы давления растут с возрастом: у подростков около 110/70, у людей старше 30 лет — 120/80, у пожилых ориентиром считаются 140/90. Значения выше возрастной нормы расцениваются как повышенное артериальное давление.
Частые симптомы: давящие головные боли в затылке и области глаз, головокружение, одышка при нагрузке, боль в груди (стенокардия), перебои ритма, шум в ушах при резком скачке давления, тошнота и рвота при гипертоническом кризе, чувство жара и покраснение лица, помутнение в глазах и носовые кровотечения.
Также возможны онемение конечностей, выраженная усталость и отечность лица и тела.
Скачки давления могут быть физиологическими: в подростковом возрасте из-за гормональной перестройки, а также во время физических нагрузок, когда сердцебиение учащается и кровь поступает интенсивнее.
Причинами могут быть наследственная предрасположенность, неблагоприятный образ жизни (нарушение питания и режима, недостаток активности, алкоголь, курение), ожирение и сидячий образ жизни, избыток соли с задержкой жидкости, хронические заболевания (болезни почек, эндокринные нарушения, гипотиреоз, диабет, синдром поликистозных яичников), побочные эффекты некоторых лекарств, возрастное уплотнение артерий, хронический стресс и высокий кортизол, а также высокий холестерин с формированием бляшек.
Высокий холестерин может накапливаться на стенках сосудов и образовывать бляшки, что приводит к атеросклерозу и росту артериального давления. Плотные бляшки могут повреждать внутреннюю стенку артерии, провоцируя тромбообразование.
Полная блокировка кровотока к сердцу или мозгу может закончиться сердечным приступом или инсультом.
Помогают изменения образа жизни: регулярные спортивные нагрузки, поддержание здорового веса, сокращение соли до 2 г в день, сбалансированное питание с большим количеством овощей и фруктов, ограничение алкоголя и отказ от курения.
Важно наладить сон (ночью не менее 8 часов) и снизить уровень стресса.
Неконтролируемое высокое давление может привести к сердечному приступу, инсульту, нарушениям работы почек, ишемической болезни сердца и тромбоэмболическим осложнениям.
Лечение бывает немедикаментозным (изменение образа и ритма жизни) и медикаментозным (препараты для снижения давления и сердечные препараты); при тяжелых приступах возможна госпитализация в кардиологическое отделение.
